2022年07月25日
トランス脂肪酸の2つの陣営
食品では、トランス脂肪酸は、天然食品に含まれるものと、主に反式脂肪食物加工食品に含まれるものの2種類に大別されます。
トランス脂肪酸は自然食品には含まれないと思われがちですが、そう反式脂肪壞處ではありません。 トランス脂肪酸は、牛や羊などの反芻動物、養豚や鶏肉からも検出されることがあります。 特にバターは比較的多く含まれています。 そして、欧米のファーストフードやアイスクリームなどの加工食品では、トランス脂肪酸が多く、自然食品の2～10倍にもなっています。 その多くは、植物油の水素添加や精製時に発生する。
これらの食品には、以下の成分が多く含まれています。
トランス脂肪酸は非常に有害な物質ですが、私たちは日常生活で大量に摂取しています。 な反式脂肪壞處ぜなら、TFAを含む多くの食品は、多くの人にとって日常的に欠かせない食品だからです。 健康な人にとって、これは軽視できないことです。 トランス脂肪酸について正しく理解し、摂取量を減らすことが必要です。
-欧米のファーストフード
ハンバーガーやフライドポテトなど、欧米のファストフードは多くの人に好まれ、欲求が生じるとさらに食べてしまうこともあります。 しかし、これらの企業は高温・長時間のフライを経ないため、これらの食品に含まれるトランス脂肪酸の含有量も非常に怖い。 たまに食べる程度であれば、人体への影響は大きくありませんが、使いすぎて中毒にならないようにしなければなりません。
-即席麺の材料
インスタントラーメンの本質はスープだと思っている人が多いので、食べるとスープが全部麺になる。しかし、実はインスタントラーメンのスープには、トランス脂肪酸が多く含まれていることが多いのです。ですから、普通に食べるときは、出汁を全部飲むのではなく、調味料パックの量を減らすようにするといいでしょう。
-サラダドレッシング
ダイエットのためにグリーンサラダを選ぶ女子も多いようですが、これは緑黄色野菜に脂肪分が多いため、健康やダイエットに良い食べ方なのだそうです。 しかし、野菜サラダをおいしくするためにドレッシングをかけすぎて、ボツになる人がいます。 なぜなら、サラダドレッシングにはトランス脂肪酸が多く含まれており、健康に悪いだけでなく、太りやすい体質になってしまうからです。
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2022年07月22日
技術革新が金融業務に与える影響にどう対処するか
会計は長年、狼が来るかのように語られてきた。 しかし、過去5年間の金融Cloud Financial Softwareソフトウェアの発展を見ると、本当の狼煙は、金融ソフトウェアが企業の金融業務にもたらす最適化によって、基本的な金融人材の需要が徐々に減少していくことです。
6年前、私は事業会社にいた、財務部門は12人の確立であり、そのうちの5つの個人情報の毎日の仕事は、財務分析ソフトウェアに購入、販売注文の経営管理部門を入力し、債権と在庫の照合です。 その後、当社の開発は徐々に財務会計情報技術、財務データのソフトウェアの側面は、独自のエントリを通じて監査ビジネスサービス部門の責任でアップグレード、購入、販売注文の数をやった勉強し始めた、財務部の設立は、5人、財務スタッフの位置のインフラで7人の排除に相当するになるように削減されました。 これは、私自身が身をもって知っていることです。
IT技術の革新はあらゆる金融業務に浸透し、現在のソフトウェアはあまりにも使い勝手が良いように設計されているため、かつての金融の神様Excelが根を下ろした。Excelのスキルはそれほど必要ないのですが、それに対して数年前の企業では、Excelの神様が出現し、「いとこ」「いとこ」という用語が見られたものですが、そんな時代の変化もあるのでしょう。
Ifrsが登場した2017年には、多くのテクノロジー企業が、特に標準化されていない仕事にも使えるソフトウェアを販売するようになり、しかも高価ではなく、私の知り合いのユーザーは1万円程度で数人分の仕事を簡単にこなせるようになったのです。
フィンテック革新の流れは止められないが、我々金融実務者はどう対応すべきか? 以下、2点あると思います。
技術革新が進む発展期に、企業の財務管理に関わる情報ネットワーク技術を習得し、キャリアアップの飛躍を目指しましょう。 私は基本的な財務会計士であれば、私は会社の情報技術の発展に影響を与える私たちのこれらの知識を学ぶに参加するためのイニシアチブを取る、同社がどのような別の段階に関係なく、1日、それはこれらの理論の知識を渡す必要があります、私はよく事前に予約、多分私の毎日の仕事は、当たり前のようにハイライトと優れた点が難しいですが、時間に会社の従業員がこれらのノウハウを解決する必要があります、私はすぐにできます。 これにより、私のキャリアを飛躍させることができるのです。 チャンスは、事前にしっかり準備した人に必ず巡ってきます。
管理会計の変遷。このテーマについては、多くの方が議論されていると思いますが、私の理解について一般論を述べたいと思います。いわゆる管理会計の本質は、実は経営管理であり、企業の経営管理を変革していくのです。そのためには、財務的な参入だけでなく、経営に関わる知識を体系的に学び、継続的に実践して実益を変えていくことが必要です。これが管理会計の真骨頂である。管理会計は、会計ではなく、事業運営におけるもの、それが私の理解です。
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2022年07月18日
定期健康診断で確認すべきことは?
このユニットでは、従業員の健康診断を実施します。 近年、このユニットでは、ほぼ毎年、このような従業員向けの総合的な健康診断を実施しています。 ただし、検診費用や病院選びを考えると、年によって多少の変動はあるようです心理治療。 それでは、プロの視点からお伝えするポイントをいくつかまとめておきますので、参考にしてください。
人間の身体は知らず知らずのうちに老化していく過程で機能するので、年を取ってからでは健康診断の意味がなくなってしまうのです。健康診断とは、病気の有無を調べるものではなく、健康な時に病気の有無をスクリーニングするものです。だから、30歳を過ぎたら必ず健康診断に行くべきだと思うんです。特に普段から運動が苦手な人は、早めに健康診断を受けておくとよいでしょう。活動的で楽観的であれば、35歳まで健康診断を延期することができます。最初の5、6年は2年に1回の検診でOKですが、レズビアンは乳房の健康と子宮頸がん病変の早期発見のために、年に1回の婦人科検診を受けるようにしましょう。36、7歳までに、男女ともに年1回の検診を検討する必要があります。
各検診を受ける人が利用できるようにすべき医療スクリーニングサービスのプロジェクト管理は、次のとおりです：血圧、身長、体重測定、肝機能、B型肝炎と半分、A型肝炎、C型肝炎、血糖、血中脂質、コレステロール、血液粘度、腎機能、尿酸、血沈、血液カルシウム、定期血算、尿検査、検査を通じて腫瘍細胞マーカー、心電、脳波、胸、首、腰X線、全腹部超音波身體檢查
、男性のための前立腺超音波検査。 検査内容は、全腹部超音波検査、男性は前立腺の超音波検査、女性は両乳房の超音波検査、経頭蓋ドプラ、CT、女性の場合はマンモグラフィー、職業病のスクリーニングなどです。
特定健診は、年齢に応じて選択することができます。40歳未満の人は、血液粘度、ESR、カルシウム、脂質、コレステロールの検査を受けないことを検討してもよいでしょう。頚椎症になりやすい人は、長時間のデスクワークの場合、経頭蓋ドップラー検査を検討するとよいでしょう。
レズビアンは年に一度、両胸の超音波検査を受け、深刻な問題がある場合はマンモグラフィーによる乳がん検診を受けるとよいでしょう。 乳がんの家族歴がある方は、来年、マンモグラフィー検査を受けることを検討してください。 子宮頸がんや乳がんの罹患率が年々増加し、若年化している現在、レズビアンは女性検診を意識し、面倒や恥ずかしさを恐れず、隠れた問題を発見し、治療や病気の予防に間に合わせたいものです。
禁煙とアルコール制限を心がける。 私がタバコを吸ったりお酒を飲んだりしても、何の問題もないと思っているゲイの人は多い。 実は、喫煙や飲酒の害はすぐには現れないのです。 体内に長期間蓄積される。 体の機能が老化すると、その弊害が一気に噴出し、病気が続発することがあります。 体の調子が悪いときは、タバコもお酒も、まったくやめないより、やめたほうがいいんです。 今からでも遅くはないが、手遅れになる前にダムを作って防いだ方がずっといい。
次に気をつけなければならないのは、異常が発見されたとき、「私は何も感じないから」と無視せず、注意を払わなければならないということです。 症状がないことは、体が最良の状態にあることを示すために重要ではありません、さらに診断した後、我々は専門医の指導と治療を求める必要があります、生活や勉強の健康的な方法を選択し、積極的に病気の治療に影響を与える、しばしば社会と身体活動、運動、良い精神状態の維持への参加を通じて。
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2022年07月18日
医师：コレステロールを下げるだけでなく、薬を使わずに健康になるための4つの食事管理の塬则をつかむ
新しい研究により、ワクチンがマウスの悪玉コレステロールを下降膽固醇食物げ、プラークの蓄积によって引き起こされる动脉硬化を抑制することに成功したことが明らかになりました。このことは、コレステロールを下げるためにスタチンを毎日使用することが、近い将来过去のものになる可能性があることを意味している。
コレステロールが高めの方、毎日の服用を中止している方
AT04A」と唿ばれるこのワクチンは、すでにヒトでの临床试験が降膽固醇食物行われており、今年中には结果が出る予定です。 このワクチンの安全性と有効性が确认されれば、高コレステロールの长期的な治疗戦略となる。毎日スタチンを服用する代わりに、患者は1回の注射と次の注射が必要になるだけだ、と研究者たちは述べている。 研究者と研究チームは、彼らのAT04Aワクチンを注射すると、抗PCSK9抗体が作られ、その働きを阻害することを明らかにした。 これにより、LDL受容体の活性が高まり、血液中のLDLコレステロールを除去することができるようになります。
AT04Aはマウスを用いた试験での成功に基づき、2015年に降膽固醇食物健康な発育期の成人72名を主な対象とする第1相临床试験を开始しました。 结果は今年度中に出る予定です。 AT04Aワクチンは有効性を示しましたが、研究スタッフは、このアプローチによる治疗管理戦略の长期使用の安全性を决定することの重要性を强调する必要があります。
高コレステロールのための食生活の塬则
まず、バランスの良いカロリー配分を保ち、过度な空腹を避け、暴饮暴食や饱食型の食事をせず、ボリュームのある夕食や就寝前に夕食を食べる习惯を改めることです。
第二に、主食は谷类を中心に、厚いものも薄いものも食べるとよいでしょう。 粗めの谷物は、コーン、ネイキッドオーツ、オーツなどの成分を加えて、炭水化物のカロリーを総カロリーの55%以上に抑えることができます。
第叁に、タンパク质の利用率を高めるために豆类を増やすこと。 乾燥豆を基準にすると、一日の平均摂取量は30g以上、高野豆腐なら45g、豆腐なら75～150gが望ましいとされています。
第四に、动物性食品食品の构造において、鱼、家禽、赤身肉など、脂肪酸の含有量は低いが、タンパク质が多い动物栄养食品を増やし、中国の陆上植物性动物が実施する脂肪を减らし、最终的に中国の动物製品のタンパク质摂取量はタンパク质による一日の摂取量の20%を占め、カロリーの一日の脂肪供给量は総カロリーの30%を越えないようにします。
コレステロールを下げるために何を食べたらいいか
タマネギ プロスタグランジンAは、血管を柔らかくして血液の粘性を下げ、冠动脉の血流を増加させる强力な血管拡张剤である。血圧上昇の塬因となるナトリウムや塩分などの物质の排泄を促进し、血中脂质を调整するとともに、血圧を下げ、血栓の形成を予防します。さらに、タマネギにはタマネギの精油が含まれており、コレステロールを下げるだけでなく、动脉硬化を改善する効果もあります。
ジンジャー 生姜にはサリチル酸に似た有机化合物が含まれており、この物质の希薄溶液は血液をサラサラにし、抗凝固剤として、血中脂质の低下、血圧の低下、血栓の予防に大変有効である。
グレープフルーツ グレープフルーツはカリウムが豊富で、ほとんどナトリウムを含まないので、高血圧、心臓病、肾臓病の人の治疗用フルーツとして最适です。 グレープフルーツにはペクチンが豊富に含まれており、LDLコレステロール値を下げ、动脉壁の损伤を抑え、血管の机能を维持し、心臓病を予防する効果があると言われています。
リンゴ りんごは「脂质を下げる果物」として见过ごされがちだが、その脂质低下効果は主に豊富なペクチンの1つの命に由来する。ペクチンは水溶性食物繊维の一种で、胆汁酸と结合し、スポンジ市のように过剰なコレステロールや中性脂肪を吸収して排泄させることができるのである。
深海鱼。深海鱼には、中性脂肪を减らして血液の粘度を下げ、血栓をできにくくするオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれています。
アボカド アボカドは「エネルギー密度の高い」果物で、特に脂质が高いのですが、非常に良质な不饱和脂肪酸と必须脂肪酸で构成されているので、血中脂质のコントロールに良いとされています。 アボカドの定期的な摂取は、血中コレステロール値を下げ、心血管疾患、高血圧の発症を予防し、冠动脉疾患の健康にも有益です。
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2022年07月07日
5点式3Dプリンターのメリットの一例
実は、わが国でも何年も前から3Dプリンターは企業でも登場しており、わが国の研究だけが遅れて導入されたのです。 従来のプリンターと比較して、3Dプリンターの仕事や多くの利点があり、学生の空間デザインの将来の発展にも非常に重要でありonline payment providers、その5つのポイントについて話をするために次の。
1.ゼロスキル製造
伝統工芸の職人は、必要な技術を身につけるために何年もの修行が必要です。大量生産やコンピューター制御の製造機械によって熟練度は下がったが、従来の製造機械では、機械の調整や修正を行うために熟練した専門家が必要である。3Dプリンターは、設計ファイルから指示を受け、射出成形機と同じ複雑な物体を製造するのに必要な専門知識が少なくて済みます。未熟練者製造は、遠隔地や極限状態にある人々のために新しい生産プロセスを導くことができる新しいビジネスモデルを切り開きます。
2.スペースレス、ポータブルなものづくり
1台あたりの生産スペースでいえば、3Dプリンターは従来の製造機械よりも生産力が高いのです。 例えば、射出成形機では、自分よりずっと小さいものしか作れません。 それに対して、3Dプリンターは、プリントテーブルと同じ大きさのものを作ることができる。3Dプリンターは、一度依頼すれば、プリント装置を自由に動かすことができ、自分よりも大きなものを作ることができる。 whatsminer m31
単位面積当たりの処理能力が高いため、物理的なスペースが少なくて済む3Dプリンターは、家庭やオフィスでの使用に適しています。
3.廃棄物副産物の削減
金属製品製造企業における従来の技術と比較すると、3Dプリンターは、金属を製造する際に発生する副産物の影響を少なくするように設計されています。 中国の伝統的な金属加工は膨大な量の金属を消費し、原材料の9割が工場に残されています。 3Dプリンターは、金属を製造する際の消費量を少なくします。 プリント建材の発展に伴い、「ネットシェイプ」製造システムは、徐々に環境に優しい加工方法になっていくと思われます。
4.素材の組み合わせは無限大
従来の製造機械では、切削加工や金型成形の際に複数の原材料を組み合わせることが難しかったため、現在の製造機械では、異なる原材料を組み合わせて1つの製品にすることが困難になっています。マルチマテリアル3Dプリント技術の発展により、異なる原材料を一緒に組み合わせることができるようになりました。これまで混ぜることのできなかった成分を混ぜることで、
3d molding新しい素材が生まれ、中には様々な音色やユニークな特性・機能を持つものもある。
5.正確な物理的コピー
デジタル音楽ファイルは無限にコピーすることができ、音質も損なわれることはありません。 将来的には、3Dプリンターによって、デジタルの精密さが物理的な世界にまで拡大されるでしょう。 スキャン技術と3Dプリント技術は、物理世界とデジタル世界の間の形態変換の解像度を相互に高め、物理オブジェクトをスキャン、編集、複製して、正確なレプリカを作成したり、オリジナルを最適化することができるようになります。
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